約一年前認識有位元朋友常常為身邊的親友製作手工皂都快開店了，我一直尋找天然的“清潔”品，可是都沒法找到真正天然的，知道有可以信任的人會做皂，我委託這位朋友完全使用我的有機配方油來製作手工皂，因為成本昂貴和手工費時，朋友只答應為我親自作一個試試。這個皂讓我度過乾淨和天然的兩個月，當初覺得不錯但沒大感受，只是用的安心。這次皮膚發過敏，皮膚變得很脆弱和敏感才完全體會含化學的清洗劑雖然只是“清洗”肌膚不是拿來保養還是很刺激，真的真的好想念上次天然的手工皂。

因為添加物和形成的不同，固體皂可以比液體皂天然許多，所以這次我決定自己來學習制做手工皂。找來上次幫我製作手工皂的朋友做老師，我們開始了手工皂製作。在購買原料時才發現原料的品質和價錢可以天差地遠，當然所謂的“天然”學問也很大呢！一般的皂為了快速形成和低成本大量製造，會使用高比例的棕櫚油和椰子油以及采高溫煮拌，不但破壞了所有的油脂營養，更為了美觀和香味添加人工香精和香料，何來“天然”之有呢？！

我們努力的尋找有機的棕櫚油（市面上真的很少）和椰子油加上我們原本一直在用的有機冷壓榨取橄欖油等基底油。一般市面上售的做皂的棕櫚油是500毫升75元台幣可是有機的棕櫚油卻要300元台幣，我完全嚇了一跳。市售的椰子油也是一桶數十元，而我們使用的食用椰子油味道好香喔，就像椰子糖似的，當然價錢也是十幾倍呢！頓時我才瞭解到為什麼有一顆肥皂可以買到1200元台幣，而普通的市售皂只要幾塊錢了。

一般市面上的皂為了保存方便都維持一個硬度所以添加高比例的棕櫚油和椰子油高溫拌煮。為了保存洗面皂的天然養分我們決定只使用30%的棕櫚油和椰子油和使用70%的橄欖油和荷荷芭油來做皂底，低溫攪拌全程保持40度以下，（因為溫度越高肥皂產出越快可是營養確完全流失）較冷卻後添加需要的保濕營養金盞花浸泡油以及我的臉部保養純精油。經過拌煮和約30分鐘的細心攪拌我們終於在兩個小時後做出了8個美麗天然的有機洗面皂。

因為我們主要是製作洗臉的用皂我當然就選用了臉部保養精油配方“Time Capture-青春時光”為主要的精油添加。她的味道和營養都是我非常喜歡的。清潔比保養有時來得更重要，使用天然的清潔皂不但在清洗時不給肌膚帶來額外的負擔還能在清洗時一起保養，畢竟清洗時毛孔已經打開，這時什麼東西進入毛孔就非常重要了。現在我瞭解了為什麼有能敷臉的面皂呢！有了保養用皂加上保養用精油超幸福！

青春時光配方： 純精油：真正薰衣草2滴、乳香3滴、橙花2滴、大馬士革玫瑰3滴、檀香2滴、胡蘿蔔籽1滴。混入基底油：月見草油1毫升、金盞花浸泡油3毫升、小麥胚芽油2毫升、荷荷芭油24毫升。

此配方可以抗皺、美白促進細胞代謝還有極好的保濕效果喔！

各位陽光美人，夏日在享受燦爛的陽光時也要注意好好保養肌膚更別忘了給肌膚補充水分喔！

防曬：

我們都知道預防勝於治療！對付無情的陽光也是如此，夏日出門難免不曬太陽，我們一定要儘量做好防曬。陽光照射會使肌膚水分快速流失，所以事前的保濕就格外重要了。許多朋友的疑問都是＂夏天那麼熱，還能用油嗎？＂是呢！夏天想到＂油＂就讓人覺得不舒服。可是如果選對了優質基底油再加上精油，不但完全不會有油膩感，還能減輕肌膚負擔，比使用不透氣的人工添加保養品好多了喔！

曬前保濕油：

熏衣草5滴、 天竺葵3滴 、德國洋甘菊、乳香、檀香（後三種任選一種加2滴）後稀釋在以下基底油中（芝麻油10毫升+荷荷芭油10毫升）。

冷壓芝麻油含SPF可以天然輕度防曬，荷荷芭油的油脂與人體肌膚的油脂接近，所以上述配方油很適合於長時間戶外運動前使用，保濕又預防肌膚受傷害。雖然芝麻油能輕度防曬，但還是不夠，接觸強烈陽光前還是必須塗抹防曬油喔！塗抹防曬油最好在出門前30分鐘就塗抹，我想大家應該都很清楚，還是最好避免在早上11：00-下午2：00這段時間曝曬嘍！而且也別忘了隨時補充防曬油喔！

曬後保養：

當然曬前的保養會使肌膚的傷害減低，若能加上曬後的保養就更好了，尤其在長時間曝曬後，別忘了，花一點點時間保養可以省去許多受傷後的麻煩和痛苦！曬後保養千萬別拖過了黃金期，越快越好。首先，曬後別急著用洗面乳洗臉，尤其是含有化學添加劑的洗面乳，可以循以下步驟來護膚。

1、曬後先用涼水和天然的棉花儘量洗淨臉上的油脂和灰塵，（若化妝的朋友可以用荷荷芭油先簡單的卸妝）。

2、用天然的蘆薈膠薄薄的敷在臉上約10分鐘幫助鎮定曬後的肌膚。

3、用天然的卸妝油和洗面乳清潔肌膚。

4、敷面膜。（面膜製作：1滴熏衣草精油+5克蘆薈膠+1毫升玫瑰花水或冰開水拌勻後均勻敷在臉上）敷約10-15分鐘。當中可以適時用涼開水拍打面膜補充水分。

5、用清水洗淨面膜後，用以下保濕油保養就好了！ （熏衣草4滴+德國洋甘菊3滴+玫瑰1滴+荷荷芭油15毫升）

美白：若需美白可以在敷臉時將純水換成全脂牛奶，並喝洋芹汁，記得我們提過喝洋芹汁的注意事項，避免光敏反應，最好在晚上喝。

曬傷：

若皮膚出現紅腫及刺痛，甚至出現水泡等曬傷情況則要非常小心，絕對不能再塗抹任何基底油或含油的膏類，因為油會使得熱氣無法散出而減緩肌膚恢復的速度。此時要注意感染所以儘量保持患部乾淨，可以使用德國洋甘菊純露（冰過更好）來噴灑局部，若沒有花水也可以在50毫升純水中加入各一滴的熏衣草和德國洋甘菊精油大力搖晃後噴灑，然後在蘆薈膠中也可加入上述兩種精油來敷在患處， 睡前使用熏衣草精油加純水敷在曬傷的地方，精油不要多。應該第二天即有好轉。

剛開始的夏天感覺真好！明媚的陽光、鮮豔的花朵、換上背心和涼鞋的感覺真舒暢，還有許多清涼的水上活動和夏日甜點，這些光明都讓人覺得正面開朗起來；可是沒多久酷熱的夏天也會帶來許多的煩惱。頂著三、四十度的高溫，讓人不得不露出煩躁和邋遢，只要一進到冷氣房就根本不想離開了。這個夏天讓精油陪你度過許多夏日的煩惱。

空氣清新：

夏天空氣中總是夾雜著各種悶悶的味道，又熱又悶的空氣很容易使人陷入焦躁和疲累，天然的精油不但能為我們帶來清新的心情還能中和空氣中的細菌帶來健康。不妨任選以下單一或2－3種混合精油在家中薰香或是做成噴霧劑（以5%比例將純精油混于純水中）噴灑需要的地方。

適合夏天的味道：歐薄荷、迷迭香、苦橙葉、檸檬、薰衣草、檸檬馬鞭草、尤加利、檸檬香茅、茶樹、雪松等。

抑汗臭：

夏日裡在戶外，啥也不用做光站著呼吸就會流汗了，流汗排毒是好事，可是常常一出門還沒到達目的地就已經全身濕濕臭臭的，這時除了使用人工香精製作的香水和可能致癌的止汗劑你有更天然的選擇，可以在出門前使用下面配方塗抹在易出汗的腋下或其它地方，配方中的精油會中和汗中的細菌，這樣即使流了汗身上也還是香香的。（DIY抑汗臭配方：3滴真正薰衣草、2滴天竺葵、1一滴茶樹精油＋5毫升荷荷芭植物油）若男士可以接受，可以再多加一滴的歐薄荷進此配方，有更清涼的感覺，女性朋友皮膚多半比較細嫩敏感就要小心是否合適了。

消暑：

夏天誰都想窩在冷氣房中，可是總會碰到出外的時候，在外面等車逛街時DIY，可以準備一瓶50ML的噴瓶裝入純淨水後加入3滴歐薄荷和2滴迷迭香，必要時隨時拿來噴灑在脖子後面、手臂、腳上待其自然幹來消暑，這瓶DIY噴劑同時也是很好的天然殺菌洗手水呢！不過用純淨水的保存期不如酒精，建議2－3天換新的。（使用前要搖晃一下，因為純精油不溶于水喔！）在大家都混雜在五味雜陳的悶熱味道中，你卻可以享受清涼和清香！

克腳臭：

天啊！沒什麼比夏天的鞋櫃更令人卻步了，尤其是如果家中有喜好運動的男生，他們運動後的運動鞋真是太恐怖了。我們可以自行製作天然的痱子粉，不但能抑臭還能抑菌。DIY：在一空瓶或封口袋中篩入約10大湯勺的蘇打粉（也可以使用玉蜀黍粉）後加入10滴的茶樹精油充分混合密封置放24小時後即可使用。可以將自製的痱子粉撒在鞋內或出門前輕輕檫一點在腳底可以保持乾爽還可以除臭。

防蚊：

還有什麼比蚊蟲更令人討厭！我個人是強烈推薦"蚊帳"，是的！ 多環保啊， 而且一勞永逸！我們還可以在蚊帳邊點上一滴防蚊精油，防止蚊子靠近蚊帳喔！

防蚊純精油複方：30%香茅、20%檸檬香茅、20%薰衣草、30v薄荷

DIY：

1、直接使用：除了在空氣中薰香外也可以將上述純精油複方滴1－2滴於室內的床單以及窗簾角上，外出時可以滴一滴在鞋襪上或衣褲邊。（小心會在淺色衣物上留下痕跡）也可以將純精油數滴滴在棉花球上後放置在桌椅下、鞋櫃、植物邊等蚊蟲比較容易躲藏的地方。

2、稀釋後使用：將上述純精油複方5－10滴加入50毫升純水中用來噴灑空氣或衣物。（小心純精油可能會破壞真皮物及傢俱油漆）

3、也可將防蚊純精油複方3滴混合10毫升蘆薈膠用來塗抹被蚊蟲咬傷的地方。

炎炎夏日別忘了多補充水分，洋甘菊茶是很好的夏日飲品，消暑之外還可以抗過敏喔！下次我們再來談談夏日皮膚的保養。