● 就你的职场生活和业务中的人际关系，而非婚姻或友情为每一陈述打分。

● 尽可能考虑你当前的工作环境，而非从前或者将来。

● 对于涉及多个方面的陈述，请根据整个句子进行评定。

● 使用整数，不要用分数。

● 为使得分准确，请完成所有项目。

● 回答越坦诚，得分越准确。

A 我相信自己有力量影响职场生活的质量，我的态度和行为会使我
的工作满意度、乐趣和工作效率大为不同。

B 当我在进行一个大项目的时候，在整个过程中我都会体验到满意
和成就感，而不是一直要等到结束才体验到满意和成就感。

C 如果我和某些人有不同意见，但为了能和他们一起工作、完成任
务，我会把这些分歧撇开不顾。

A 当我在工作中碰到令人沮丧的或不希望发生的事情时，在最初的情绪反应之后，我通常会将其看作是成长的机会，重新振作。

B 虽然难免遭遇起起落落，但大多数情况下，当我每天结束工作的时候都会有一种实现感和成就感。

C 当我生气地时候，我尽量不去多想，而是相当快速地使之释怀，继续前进并调整精力的投向。

A 当工作发生差错的时候，我不会去责怪别人，而是会尽量通观总体——包括反省造成这种状况，我自己本应该做什么或者不做什么。

B 我定期设定个人和职业目标，而且养成每天或每周采取行动以实现目标的习惯。

C 我能够轻松、灵活地以自己的方式和各种个性不同、风格迥异的人相处、工作。

A 即便是非常忙碌，在动手解决问题之前，我还是习惯于花点儿时间思考自己的目标以及最佳的行动路线。

B 在对每日需做之事进行优先顺序排定的时候，我要确定自己至少得把一两项不一定非常紧急，但有助于我实现目标的任务放在首要位置。

C 当有些事让我心烦意乱的时候，我不是当场作出反应，而会在事后花些时间来决定如何才能更好地控制情境。

A 我也害怕失败，但是我的担心不会阻止我去承担有助于自己成长的任何大大小小新奇的、令人兴奋的挑战。

B 无论我能够获得多大程度的认可，我都相信自己所有的事情及做事的方式会有所贡献。

C 我的观点和别人的不同时，我能够维护自己的观点，同时考虑和尊重别人的观点——不会仅仅因为是异己之见就妄加贬斥。

A 当我发现自己反反复复在考虑某事的时候，就会特别注意去探究自己思想背后所涉及的情绪、情感。

B 当我走进自己的个人工作区域(如办公桌、办公室)时，感到精神抖擞、有条不紊。

C 当如果我和某个人发生不快或者因为某件事情而烦心，我会注意和他们直接沟通，解决问题。

A 当我碰到挑战的时候，我会去找导师、教练及其他能够帮助我学习、成长和成功的人。

B 我清楚一天当中自己的精力相对旺盛和相对低迷的时段，然后据此安排那些需要高度关注的活动。

C 当有人对我发火的时候，我能够聆听他们，即使我并不完全赞同，或者感到心烦。