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保持头皮健康，防止“头屑”、“头皮搔痒”和“脱发”
首先“去除皮脂等毛孔污垢，保持头皮清洁”。然后“通过按摩刺激发根，使毛囊细胞活性化并促进血液循环”。这两种护理方法可以保持头皮健康，有效防止头屑、头皮搔痒和脱发，有助头发健康。
对于头屑过多、头皮搔痒、发质过软、脱发严重、发量稀少以及想抑制白发增多的人，建议定期进行头皮护理。
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用头皮护理专用洗发水，按照正确步骤洗发的同时，用指肚按摩头皮。
另外，对于单靠洗发水无法彻底洗净、堵塞于毛孔中的皮脂等污垢，建议每周作2至3次头皮清洁。除了使用洁肤专用产品外，较为简便的方法是：洗发前，先用卸妆油（也可用婴儿油代替）均匀涂抹于头皮，在轻缓地揉捏按摩之后，用水冲净即可。冲洗前用蒸热的毛巾包裹头部并热敷5分钟，效果更佳。 |
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促进头皮血液循环，保持头皮柔软。在防止头屑和脱发的同时，还可预防脸部肌肤松弛。
＜按摩的方法＞
拇指按住太阳穴，其余四指对头皮作螺旋状按摩。
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从前额发际中央向太阳穴 |
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从头顶部向两耳上端 |
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从发旋下方向两耳后部 |
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从头后部开始沿颈际发 |
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从前额发际中央向发旋 |
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从前额发际两侧向头顶部 |
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从太阳穴周围，经两耳上端向头后部 |
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从发旋向颈根 |
按摩时，配合少许香熏精油，放松效果会更好。
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头皮护理
